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【栃木】

元気あっぷ体操10周年記念大会 小山で220人参加

広場で元気あっぷ体操をする参加者=小山市で(市提供)

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 小山市オリジナルの「小山市民元気あっぷ体操」の十周年記念大体操会が市役所前の小山御殿広場であり、市民や市職員ら約二百二十人が参加した。

 メタボ予防を目的に十年前にできた体操で、胸や太ももなど主要な筋肉を鍛える筋トレの要素も含まれているのが特徴。参加者は、若手職員や市民ボランティアをお手本に、体操に取り組んだ。

 市は体操会などを開いて体操の普及を進めている。市健康増進課の担当者は「どこの筋肉を鍛えているか意識しながら体操するとより効果的」とアドバイスしていた。 (小川直人)

 

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