高橋尚子ランニング・クリニック

前回の模様(2017.05.28)

当日は晴天に恵まれ、小・中学生の部は約80人、一般の部は約110人にご参加いただきました。
しっかりと準備運動・ストレッチを行った後、手足の使い方、走り方などのさまざまな練習メニューを実践。
高橋さんがトップランナーと同じスピードで先頭を走るメニューでは、その速さに驚きの声が!
質問コーナーでは疲労回復の方法から「憧れの選手は?」といった可愛らしい質問まで☆
楽しく、充実した内容を学んだクリニックとなりました。