ヨガ×ラジオ体操=もっと健康 深い呼吸で全身運動「心身の不調改善」

2021年8月5日 07時36分
ヨガラジオ体操を考案した山本さん。ねじりのポーズは、おなかまわりのリンパ改善効果が期待される=山本さん提供

ヨガラジオ体操を考案した山本さん。ねじりのポーズは、おなかまわりのリンパ改善効果が期待される=山本さん提供


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