ヨガ×ラジオ体操＝もっと健康 深い呼吸で全身運動「心身の不調改善」
2021年8月5日 07時36分
（上）ラジオ体操にある大回転の動き。身体のゆがみを改善し、腰をほぐす効果が期待される （下）体側を伸ばす運動。リンパ促進、デトックス効果も＝いずれもＤＶＤ「ヨガラジオ体操」から
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